Er is wetenschappelijk aangetoond dat het parasympathische zenuwstelsel direct positief wordt beïnvloed tijdens het doen van een basic admhalingsoefening. Dit houdt in dat bloeddruk, hartslag, ademhaling, spijsvertering èn het emotionele brein direct voordeel hebben bij 5 minuten bewust en rustig ademen naar de buik.
Etherische olie komt via je neus binnen 2 seconden al binnen bij je emotionele brein (limbische systeem). Dat heeft een directe verbinding met je zenuwstelsel, waardoor er signalen worden doorgegeven aan allerlei organen in je hele lichaam en er -afhankelijk van de geur- processen gestimuleerd worden of juist tot rust komen.Binnen 20 minuten zijn de fysieke effecten merkbaar.
Uit onderzoek blijkt dat door regelmatige massages het aantal bloedcellen in je lichaam toeneemt. En dat heeft een gunstige impact op de werking van ons immuunsysteem; het verhoogt dus je weerstand.
De werkzame bestanddelen van essentiële olie kunnen door de opperhuid heen dringen, waar ze door de cellen en lymfe opgenomen worden en terechtkomen in de bloedbaan, om vervolgens het hele lichaam te bereiken. De olie wordt al binnen 2 minuten opgenomen in je lichaam. Gebruik etherische olie NOOIT puur op de huid, maar vermeng 1 tot enkele druppels met een dragerolie (zie ‘weetje 7’)
Drukpunten zijn een soort kruispunten van onzichtbare energielijnen, zoals meridianen, die door ons hele lichaam lopen. Het stimuleren van bepaalde drukpunten ondersteunt het lichaam om weer in balans te komen en blokkades in de meridianen op te heffen.
Bij drukpuntmassage is de behandeling gericht op acupunctuurpuntren, triggerpoints en reflexpunten. Dit zijn punten op het lichaam met ieder hun eigen betekenis en functie, zowel fysiek als emotioneel. Hierdoor verwijdert een behandeling niet alleen blokkades in het lichaam, maar kunnen emotionele blokkades ook oplossen.
Een dragerolie is een zuivere olie zonder geur, waaraan je één tot maximaal enkele druppels etherische olie toevoegt. Daarmee verdun je de olie, zodat de kans op irritatie zo klein mogelijk is. Etherische oliën in pure vorm zijn bovendien vluchtig en dat proces wordt vertraagd door ze in een dragerolie op te lossen. Oliën die je goed als dragerolie kunt gebruiken zijn onder andere jojoba-, amandel-, olijf- en druivenpitolie.
Alle punten op de voeten staan in verbinding met organen en andere delen van het lichaam. Bij voetreflexmassage wordt zachte druk uitgeoefend op deze punten en kan er ook meer aandacht zijn voor specifieke punten. Er wordt ervaren dat een voetreflexmassage het zelfgenezend vermogen activeert en sommige aandoeningen kan verlichten.
EFT kun je heel makkelijk op jezelf leren toepassen! Je klopt zachtjes op een vaste serie acupunctuurpunten op je hoofd, gezicht en bovenlichaam terwijl je een positief zinnetje uitspreekt wat verbonden is aan een stressreactie. Hiermee haal je de lading eruit. De evidence base eronder is groeiende, gebruikers ervaren al meer dan 30 jaar de positieve gevolgen in hun dagelijkse leven.
Quantum Touch gaat uit van ademhalings- en bewustwordingstechnieken, om de zelfgenezingskracht te stimuleren en er daarmee voor te zorgen dat we bepaalde kwalen of symptomen kunnen verhelpen. Bij Quantum Touch brengt en houdt de behandelaar de eigen energie op een hoog niveau. De persoon die behandeld wordt kan mee naar deze frequentie en hiermee het eigen, zelfgenezende vermogen in werking zetten. Quantum Touch is hiermee naast een vorm van healing ook een vorm van self-healing. Binnen Quantum Touch heet de persoon die wordt behandeld officieel ook ‘behandelaar’ hierdoor.
Bij Reiki stemt de behandelaar af op de universele (Rei) levensenergie (ki) en geeft deze via de handen door aan de behandelde persoon. Reiki is een vorm van healing en werkt vooral daar waar het nodig is.
Bij Holistic Pulsing is het hoofddoel ontspanning en bewustwording, zodat je vooral kunt ervaren wat er gebeurt in je lichaam.
Ben je benieuwd of ik je kan helpen bij jouw klachten. Neem gerust vrijblijvend contact met mij op via de contactpagina.
